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健身妙招 | 都说阴经的病不好治,试试这个吧!
小编有话说: 人体有十二条经脉,经脉中流淌着生命能量,人是否健康,主要看经脉是否通畅。 上次给大家介绍了足阳明胃经,今天给大家讲讲足太阴脾经。 简单说“脾气” 我们经常
现代人百病丛生的根源在哪里?
现在生活条件好了、生活富裕了,吃的穿的都比老一辈好,但是疾病反而更多了。 出现这种现象的根源在哪里呢? 现代人普遍生机不旺 现代人的生机普遍不旺,为什么不旺?两个主要原因:一个是从小不注意锻炼,一个是为
感悟道德经 | 顺道而为才能“蔽而新成”
《道德经》是一本奇书,可以说海纳人生智慧和做人做事的终极密码。 然而,因其离我们太久远了,老子用词又极其玄奥,言简意赅,导致很多人都不明其意。 为此,小编重新整理了大千老师讲《道德经》,老师从身边的人和事谈起,语
钱不是大风刮来的,但病可能是!
今日我们将迎来夏至节气,伴着炙热的阳光,一年中最热的时期就要到了,这时候最惬意的,莫过于躲在屋子里吹空调、吹风扇了。 “风为百病之长”,空调、风扇开的时间过长,或者本身体质虚弱的人,长时间受到凉风的吹拂,可不是闹着玩的。
学员分享 | 渣脾胃恢复了,二十多年的鼻炎好转,都是靠了这方法
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互动问答 | 有没有缓解心脏不适的方法?
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得明文化星空系列课程 | 茶之旅第四程「这样的我,该怎么喝茶更健康」
茶 真的有保健功能吗? 茶能减肥、能解酒吗? 茶是提神还是助眠呢? 茶是滋润还是祛湿呢? 茶 能涤烦益思吗? 心情烦躁的时候喝什么茶? 开会的时候喝茶能帮助保持思路清晰吗?
健身妙招 | 人体一条富贵脉,满面红光就靠它了
小编有话说: 中医认为“脾胃乃后天之本,气血生化之源”,人体气血的生化来自脾胃系统,脾胃功能好,摄入的食物才能被充分消化吸收利用,转化成气血推动人体正常的生理活动。 脾胃对人体健康的作用是不言而喻的。
低头走路除了让你的颈椎变形,还有你想不到的危害!
大家在大街上看看有多少人在低头走路? 低头走路最直接影响的是我们的颈椎,其实低头走路还有其他危害,甚至危害我们的思想,这绝不是危言耸听。 下面我们就聊聊低头走路的危害和正确的走路方式!如果你有低头走路的习惯,记得
【新书快讯】《得明健身:重塑健康人生》出版发行
由中医古籍出版社出版发行的《得明健身:重塑健康人生》新书近日发行,著名诗人、文化学者黄莽担任顾问,中诗协和山水悟道工作室设计、策划,得明健身理论中心大千老师主编,从近年来针对“健身与健康” 的相关课程中,选出得明健身基础理论、健身方法及健身
感悟道德经 | 无形无象,不可名状
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经典里的养生智慧 | 为何现在人半百就衰老,各种健康问题缠身?
《内经》成书在战国或西汉,当时的人多数已经背离了法于阴阳,和于术数,已经背离了养生的法则。 今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房。以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
学员分享 | 脾胃不好、浑身难受怎么破,真有办法吗?
曾经脾胃虚弱气色暗黄的她如何完美蜕变成健康自信的小姐姐? 曾经头晕脑胀浑身无力的她现在蹦蹦跳跳的走在大街上。 得明健身改变的不仅仅是身心,还有生活。 十一期学员微笑 在我回忆中,从小体质还可以
互动问答 | 为什么很多人中风前容易手指麻木
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健身妙招 | 夏日炎炎,冷饮烤串,教你怎样吃得消!
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眼白发黄浑浊,表示肝有问题?千万不要等闲视之!
正常的眼白什么样? 我们眼睛前面是近圆形略向前凸的角膜(黑眼珠),周围大部分为乳白色的巩膜,巩膜就是我们说的眼白,它质地坚韧,由紧密交互的胶原纤维组成。 巩膜上有6条眼外肌,可以保持眼球活动自如。最底部是视神经,
感悟道德经 | “为腹不为目”,内在丰富了,外在才能富足
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经典里的养生智慧 | 不知持满,不时御神,你会活得很累
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今天给大家分享的是一位十三期基础班的学员,山东组的阿媆。 她参加锻炼仅仅几个月的时间,从开始的抱有疑虑到现在的获益匪浅,积极锻炼带来身体通泰的同时,思维活跃了,心情越来越好。 效果打消疑虑 和得明结
互动问答 | 为什么吃山楂等酸味的东西可以开胃?
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