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学员分享 | 气虚瘦弱,产后瘀滞,这些问题都有办法!
痛苦的产后风症状得以好转,瘦弱的学生妹妹长胖了,变得自信果断了,这些都是得明健身带给大家的惊喜!今天我们来听听她们的分享。 改善产后风症状 我是江苏组九期学员,在 2020 年加入得明健身开始锻炼。 健
互动问答 | 为什么说久病入络,病邪怎么入到络脉里面去的?
得明学员问:久病入络的意思是什么?病邪入深后一般到脏腑,怎么入到络脉里面去了呢? 大千老师:初病在经,在经中走要下地,落地,就是通过经脉向经脉络属的络脉侵袭。 经相当于重要的交通线,占领了交通线只是方便运输、转运,下
健身妙招 | 火龙果新鲜上市,很多人吃它是因为……
小编有话说: 便秘,它不算一种病,但它是一种很常见的病症,应该很多人都经历过,特别是现在很多儿童也出现便秘的情况。 吃香蕉火龙果,吃泻药,灌肠,开塞露等等,有时候这些方法有用,有时也没用,便秘到底该怎么办呢?
得明文化星空系列课程 | 茶之旅第一程「疫情之下的安定」
“茶者,南方之嘉木也。” 茶,是神农尝百草日七十二毒得茶而解的茶,是柴米油盐酱醋茶的茶,也是琴棋书画诗酒花茶的茶。 它自然而又神秘,它既具风味、功能性又蕴涵精神性,既是日常的也是文化的。 得明文化星空系列课程《
领悟健康的真谛,生命的真谛!
有不少人看上去,健健康康、生活正常,但有些问题,只有他自己才知道: 精力差体力差,记忆力差,幸福感差,爱发脾气易怒,情绪不稳 未老先衰,年轻轻就白头发,面容憔悴 缺乏创造力,没有幽默感,对任何事提不
感悟道德经 | 做事不要做得太满,给自己留点余地
《道德经》是一本奇书,可以说海纳人生智慧和做人做事的终极密码。 然而,因其离我们太久远了,老子用词又极其玄奥,言简意赅,导致很多人都不明其意。 为此,小编重新整理了大千老师讲《道德经》,老师从身边的人和事谈起,语
经典里的养生智慧 | 喝酒的好处与坏处,值得收藏
《内经》成书在战国或西汉,当时的人多数已经背离了法于阴阳,和于术数,已经背离了养生的法则。 今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房。以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
【问题征集】关于茶,你想了解些什么?
除了自家"奇"系列,大家日常还会喝些什么? 一定有不少爱喝茶的小伙伴吧?请举个手吧,来和大家分享一下你与茶的种种。 比如什么时候开始喝茶的,是年少就跟着爸爸妈妈喝起来的,还是工作中和同事趣味相投,或者偶然看到很美的
学员分享 | 世界上最辛苦的工作,拿什么送给你,我的妈妈!
上帝不可能无处不在,所以它创造了母亲。 很多人说:世界上最伟大最无私的职业就是母亲,可是母亲并没有工资,并且是 24 小时全年无休。如果真的有这种职业,那应该是世界上最辛苦的工作了。 母亲在养育孩子的过程中,身体
互动问答 | 为什么老是有痰?
得明学员问:走在路上,经常能听到路人喉咙里“哈”的一声,然后痰就吐出来了。人为什么会生痰,或者为什么喉咙里的痰经常吐不出来? 大千老师:为什么那么多人爱吐痰,而且很多人还是黏痰。 除了外感寒邪导致肺中有痰外,有很多人,没
健身妙招 | 单位体检了,有些毛病真的是气出来的
小编有话说: 乳房承载着女性独特的美和哺育孩子的使命,然而如此重要的乳房却给不少女性带来了烦恼,例如:乳房胀痛、乳腺结节、乳腺增生等。 数据表明,现在我国乳腺癌每年大概发病有30万人,而且每年以1%~2%的发病率
立夏丨为何土旺于四季末
古人将一年分为四季,春属木,夏属火,秋属金,冬属水,因为土生万物,所以流于四季,合为五行。 具体对应关系:春:正月(寅)二月(卯)三月(辰)。夏:四月(巳)五月(午)六月(未)。秋:七月 ( 申)八月(酉)九月(戌)。冬:十月
感悟道德经 | 人有七种大智慧,你做到了几条?
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经典里的养生智慧 | 形与神俱,才能真正的健康长寿
通过前面几篇文章,我们已经全面了解了,上古之人,能够春秋皆度百岁,而动作不衰的主要原因。 只要做到了这些,自然就可以达成书中所描述的“故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。 从气的层次来理解人体
学员分享 | 每一个中年妈妈的必经之路,如何摆脱困扰走向巅峰?
女性进入更年期的时候,就如同秋风扫落叶,一片萧瑟,人生的秋季我们该怎么选择呢? 今天给大家分享的是得明健身六期学员等风来师姐,在加入得明健身前,陷入更年期的各种痛苦中长达九年,现在精神饱满,活出了新天地。 更年期太痛
互动问答 | 气沉丹田、意守丹田对身体有什么好处?
得明学员问:请问老师,气沉丹田、意守丹田对身体有什么好处? 大千老师:跟你透露一个全息理论,人有三丹田,三丹田統一盈缩。 性功命功,如同日月,这东西不搞清楚,根本没法练。 世界是物质和精神的,人是灵魂和
健身妙招 | 亲戚里面最厉害的一个,想办法好好相处啊!
小编有话说: 对于女性同胞们来说,最厉害的亲戚当属“大姨妈”了!这个陪伴了几十年的朋友,你们一定要多多关注。看女人身体好不好,一个重要的指标就是看她的月经。 月经好,月经顺,则身体不会出大问题,如果月经开始出问题
得明文化星空系列课程 | 新冠病毒及其后遗症防治,中医药来支招!
不知不觉中已经和新冠共存三年了,最近各地疫情情况再次严峻,原本熙攘的街道,再次归于平静,期待许久的春天,也被蒙上阴影。 封城、停工、隔离、接二连三的核酸……每天关注新增的数据,时常觉得恍惚…… 新冠后遗症
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说起六味地黄丸,大家都不陌生,不管电视上铺天盖地的广告,还是各大药店门窗上的宣传单,六味地黄丸,已经是全民皆知的一味药。 大家都知道六味地黄丸有补肾的作用,很多人一觉得肾虚,就跑到药店买来吃,甚至拿它当保健品,一年到头服用。
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