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@1胸腹是一张网，要将网的四角抻开
现在人很少举。那么我们举的目的是什么？举就是为了把气血调到胳膊上来，
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一直想写一写我与得明的故事，
然旧事重提，伤痕累累，
总是不愿去面对，未能
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初遇惊喜，再遇神奇
练习得明健身已经有一年零四个月了，今天
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开 贝 壳
今天分享的健身动作是
开 贝 壳
@1
传统医学认为身心不二、身心一源，即身体状
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七期-西南组-小颜
@1
学
员
总
结
时间过的真
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前言
@1
人体经脉有十二条正经、还有奇经八脉，很多经脉，都走腿和足。腿脚搞不好、不利索，人的活力就
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腹胀，不算疾病，但很常见，
时不时没有征兆的就会发生，
很多人深受困扰，
今天玄同医师就为大家讲讲，
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@1
产后风患者本身体质又虚又弱，产后带孩子也比较辛苦，导致整体的状态不佳，生机不旺盛。
那么产后风患者
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当个觉悟的人，回到小孩状态
中脉大通了之后，还要进入下一个阶段，现在先不说了。有人天生中脉强，但是他自己不知道
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@3
健身后
跟着老师学习中医，
让我的心活过来了！
跟着老师健身，
让我的身体也活过
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原创 荷包蛋
@1
大家好，我是三期学员荷包蛋。非常开心，有这样一个机会可以跟各位一起来分享我的经历和感受。
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01 大健康产业：
民族未来的基石？
@1
从国民身体素质上看，我国已经远远落后于欧美，甚至日本、东
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产后各种症状爆发
@1
怀孕的时候一直在上班，都是坐着办公，很少运动，也没有太注意身体，也是比较瘦弱的类型，2010
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第一阶段：噩梦到来
@1
我
从小体质就很差，神经衰弱常年失眠，经常感冒低烧，喉咙肿痛，还有痛经。
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原创 小丸子医生
@1
随着人们生活水平的不断提升以及物质资源的日益丰富，痛风的发病率有逐年攀升的趋势。痛风成为了
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原创 大千老师
中脉不是练出来的
@1
我们健身最后要解决的是什么？我们健身要做到，必须把整个中
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浙江组量子班
小凌子
@1
12月个人收获不可谓不大，最明显感觉肩膀乃至整个人轻松了不少，最重要的
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原创 大千老师
@1
健康人，从上到下没有什么不舒服的
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原创 玄同医师
腹胀，不算疾病，但很常见，
时不时没有征兆的就会发生，
很多人深受困扰
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北京七期
小宇
@1
高级班
毕业总结
初级班，高级班一路锻炼过来
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