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阴阳是让人们建立一种对待观
任何一个阴背后都有一个阳，任何一个阳背后都有一个阴，阳出头了阴就在下面，让人不要顾此而失彼，用阴阳来阐释大道，阐释万事万事流转运行的根本所在，让大家看到变化的两个方面。
这样对于我
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亲爱的小伙伴们：
大家好！12月4日，得明健身将举行得明音箱发布会，届时，邀您一起见证得明音箱首发。
得明健身一直致力于“强健国人体魄，实践快乐生活”的理念普及、推广。
为了
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得明学员问：“风寒湿”是怎么进入身体的呢？怎么避免这个情况？
大千老师：关于风湿很简单，《伤寒论》、《黄帝内经》讲风寒湿痹。风寒湿是三邪，一般都是三邪伤人，热病伤人的很少，对吧？不能说没有，很少。
风寒湿伤人
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听声音识人
声音有头有尾，刚开始的是头，结束的是尾，把声音的一段用五行来比喻，刚出的话是肝气，然后是心气，最终结尾是肾气。
肾气：有人头重脚轻，有人头轻脚重。有人说话一下子都说出来，虎头蛇尾后面没有了，到没音
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亲爱的小伙伴们：
大家好！12月4日，得明健身将举行得明音箱发布会，届时，邀您一起见证得明音箱首发。
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为了让更多的
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小编有话说：
熟悉得明健身的小伙伴们，都知道得明健身的很多动作，都是充分活动腰胯部。
今天介绍的这个开胯方法不但简单，而且可以有效活动大转子，预防股骨坏死。
长期做，能把胯打开，益处无穷。希望大家跟
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气瘀、血瘀、肉瘀
血瘀一定是气瘀，只不过血瘀是气瘀中偏于有形的、偏于浊的瘀滞的表现。
那么很多治这种血瘀的病人，西医治血管堵塞，他以为那是血瘀，其实整团气机都瘀滞了，瘀的严重，表现为血瘀。
比如说我
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居家旅行必备佳品
亲爱的小伙伴们：
大家好！12月4日，得明健身将举行得明音箱发布会，届时，邀您一起见证得明音箱首发。
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有什么样的云彩就会有什么样的天气，看云即可知天气。人身也是一团气，通过推测外在的气色变化来推断内在的气是一种什么样的状态，即可诊断出身体内在出了什么问题。
像中医的舌诊、面诊都可以诊断出身体内部的疾病，那么大家知不知道指甲也是
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针灸的原理
针刺就是交通气机，十二经脉每条经脉都可以理解为一个人，跟龙似的，组成了整个十二经脉，有龙头，龙尾，龙身。
龙头龙尾的气是根结，什么叫结？气盘聚的地方叫结，根是发出的地方。一条气有气头气尾气身，气头
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小儿生病的主要原因
小儿的病一般都比较好治，因为他没有内因致病。
什么是内因致病呢？中医讲喜、怒、忧、思、惊、恐，即人的七种感情。
小孩不会因为这七种感情而致病，因为小孩一般不会过于忧愁、思考、悲恐
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站姿对颈椎、腰椎、大肚子的影响
站立对颈椎腰椎病的好处
我建议大家如果用电脑的话尽量站着，因为你坐着的时候就老是坐着，你站着还能动一动，望一望，气就顺。
站着有一个特别好处，就是不会得颈椎病腰椎
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师：我们回顾一下上节课讲的什么？
生1：火克金。
生2：为啥不是金克火？观念不同，所以产生了矛盾。
生1：立场不一样，看待问题不一样。
师：你们都挺聪明嘛！立场决定态度。立场不同，态度
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巅顶白：比如说这个女子，你看我在北京嘛，看到很多上了三十岁的妇女，巅顶白得厉害，巅顶是哪儿呢？就是头发顶，头顶白。
很多都去染发了，但染发的话在颠顶这里，她如果几天不染白的地方就马上显出来了，其他的地方可以掩盖起来
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得明健康以“为会员提供优质服务”为宗旨，
定位于基础会员服务+深度延展体验，
旨在升级会员体验，
以健身为主体，
弘扬传统文化，
同时辅以理疗，育儿，产后等门类，
赋能会员生活、
丰富会员体
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养性之道莫久行久立，久坐久卧，久视久听
久行久立：就是不要走很长的路，不要站在那儿很长很长的时间。
久坐久卧：老在那坐着不动或天天倒头躺着这都不好，所以有人说，让我静养是不是天天躺着啊？那不是躺着就完了，躺的
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我是河南组六期学员甜，今年去海南旅游，我穿上漂亮的连衣裙，身姿挺拔的拍下这张照片。
回想2019年，仿佛已经很遥远，时间过得真快啊！那年，我非常幸运地加入了得明健身六期基础班，才有了现在的我。
养成早起锻炼的
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脾胃不好多闻花香
所以说如果脾有湿，运化不开停滞中焦，大家一定要用芳香的东西把脾醒开。
比如一闻花香你的整个身心舒畅，这个舒畅从哪儿体现呢？就从这个脾气畅达而流运四肢这一块体现的。
沁人心脾，古
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月明千里照故人，文化根深惠会员。本周大千老师将继续隔千年以”千“眼看庄子，以他的独特视角为我们解读庄子的思想内涵，大家一定要来听哦！
课程地点：得明生活会员群
开课时间：11月27日
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得明学员问：请问音乐疗法有真的有效吗？
大千老师：很多农村唱山歌，为什么要唱山歌呢？就是有一个调畅气机的机会。人一发声气机就要外达，震动整个的胸腔腹腔乃至四肢百骸，通过唱山歌这种辽阔和畅的唱法，使人的气机产生共鸣，对气脉可以起到通
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