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心肺、肩颈、上肢有问题
五日上焦能量疏导训练营
带你快速解决
教学模式
本训练营为网上直播教学配合视频课进行学习，小班教学模式，直播课现场纠正动作，确保学习的效果。
适合人群
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痛苦的产后风症状得以好转，瘦弱的学生妹妹长胖了，变得自信果断了，这些都是得明健身带给大家的惊喜！今天我们来听听她们的分享。
改善产后风症状
我是江苏组九期学员，在 2020 年加入得明健身开始锻炼。
健
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得明学员问：久病入络的意思是什么？病邪入深后一般到脏腑，怎么入到络脉里面去了呢？
大千老师：初病在经，在经中走要下地，落地，就是通过经脉向经脉络属的络脉侵袭。
经相当于重要的交通线，占领了交通线只是方便运输、转运，下
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小编有话说：
便秘，它不算一种病，但它是一种很常见的病症，应该很多人都经历过，特别是现在很多儿童也出现便秘的情况。
吃香蕉火龙果，吃泻药，灌肠，开塞露等等，有时候这些方法有用，有时也没用，便秘到底该怎么办呢？
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“茶者，南方之嘉木也。”
茶，是神农尝百草日七十二毒得茶而解的茶，是柴米油盐酱醋茶的茶，也是琴棋书画诗酒花茶的茶。
它自然而又神秘，它既具风味、功能性又蕴涵精神性，既是日常的也是文化的。
得明文化星空系列课程《
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有不少人看上去，健健康康、生活正常，但有些问题，只有他自己才知道：
精力差体力差，记忆力差，幸福感差，爱发脾气易怒，情绪不稳
未老先衰，年轻轻就白头发，面容憔悴
缺乏创造力，没有幽默感，对任何事提不
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《道德经》是一本奇书，可以说海纳人生智慧和做人做事的终极密码。
然而，因其离我们太久远了，老子用词又极其玄奥，言简意赅，导致很多人都不明其意。
为此，小编重新整理了大千老师讲《道德经》，老师从身边的人和事谈起，语
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《内经》成书在战国或西汉，当时的人多数已经背离了法于阴阳，和于术数，已经背离了养生的法则。
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房。以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
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除了自家"奇"系列，大家日常还会喝些什么？
一定有不少爱喝茶的小伙伴吧？请举个手吧，来和大家分享一下你与茶的种种。
比如什么时候开始喝茶的，是年少就跟着爸爸妈妈喝起来的，还是工作中和同事趣味相投，或者偶然看到很美的
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上帝不可能无处不在，所以它创造了母亲。
很多人说：世界上最伟大最无私的职业就是母亲，可是母亲并没有工资，并且是 24 小时全年无休。如果真的有这种职业，那应该是世界上最辛苦的工作了。
母亲在养育孩子的过程中，身体
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得明学员问：走在路上，经常能听到路人喉咙里“哈”的一声，然后痰就吐出来了。人为什么会生痰，或者为什么喉咙里的痰经常吐不出来？
大千老师：为什么那么多人爱吐痰，而且很多人还是黏痰。
除了外感寒邪导致肺中有痰外，有很多人，没
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小编有话说：
乳房承载着女性独特的美和哺育孩子的使命，然而如此重要的乳房却给不少女性带来了烦恼，例如：乳房胀痛、乳腺结节、乳腺增生等。
数据表明，现在我国乳腺癌每年大概发病有30万人，而且每年以1%~2%的发病率
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古人将一年分为四季，春属木，夏属火，秋属金，冬属水，因为土生万物，所以流于四季，合为五行。
具体对应关系：春：正月（寅）二月（卯）三月（辰）。夏：四月（巳）五月（午）六月（未）。秋：七月 ( 申）八月（酉）九月（戌）。冬：十月
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《道德经》是一本奇书，可以说海纳人生智慧和做人做事的终极密码。
然而，因其离我们太久远了，老子用词又极其玄奥，言简意赅，导致很多人都不明其意。
为此，小编重新整理了大千老师讲《道德经》，老师从身边的人和事谈起，语
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通过前面几篇文章，我们已经全面了解了，上古之人，能够春秋皆度百岁，而动作不衰的主要原因。
只要做到了这些，自然就可以达成书中所描述的“故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
从气的层次来理解人体
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女性进入更年期的时候，就如同秋风扫落叶，一片萧瑟，人生的秋季我们该怎么选择呢？
今天给大家分享的是得明健身六期学员等风来师姐，在加入得明健身前，陷入更年期的各种痛苦中长达九年，现在精神饱满，活出了新天地。
更年期太痛
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得明学员问：请问老师，气沉丹田、意守丹田对身体有什么好处？
大千老师：跟你透露一个全息理论，人有三丹田，三丹田統一盈缩。
性功命功，如同日月，这东西不搞清楚，根本没法练。
世界是物质和精神的，人是灵魂和
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小编有话说：
对于女性同胞们来说，最厉害的亲戚当属“大姨妈”了！这个陪伴了几十年的朋友，你们一定要多多关注。看女人身体好不好，一个重要的指标就是看她的月经。
月经好，月经顺，则身体不会出大问题，如果月经开始出问题
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不知不觉中已经和新冠共存三年了，最近各地疫情情况再次严峻，原本熙攘的街道，再次归于平静，期待许久的春天，也被蒙上阴影。
封城、停工、隔离、接二连三的核酸……每天关注新增的数据，时常觉得恍惚……
新冠后遗症
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说起六味地黄丸，大家都不陌生，不管电视上铺天盖地的广告，还是各大药店门窗上的宣传单，六味地黄丸，已经是全民皆知的一味药。
大家都知道六味地黄丸有补肾的作用，很多人一觉得肾虚，就跑到药店买来吃，甚至拿它当保健品，一年到头服用。
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