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健身红宝书 | 揭示身体蕴藏的秘密(二)
我们与生俱来的身体, 究竟蕴藏着怎样的秘密? 能量藏在哪里,从何而来? 胸腹,肩膀,四肢 是怎样为人服务的? 《得明健身手册》系列, 从中国传统医学入手, 为您找到答案, 让朋友们读后
坐上火箭,锻炼身体就像升级打怪!
八期-江苏-翅膀下的风 为期2个月的高级班(现为基础班包括原来的初级班和高级班)很快就过去了,伴随着教练们的指导和每天的快手直播,时间总是过的那么快,生活也变得很充实。 翻病就是将藏在体内的隐
人到中年不显老 | 春季养生小课堂
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。 春叫发陈,从陈旧当中重新生发出来,还一种理
产后体虚多汗,一味静养不可取
产后出汗是产后风特别常见的一个症状,也是备受产后姐妹们关注的一个话题,今天就由得明健康顾问团的事无事医师,为产后风姐妹们讲解产后出汗的相关问题。 产后风姐妹的汗为什么这么多? 出汗在产后风
“亚健康”产生的重要原因是经脉不通
近年亚健康人群数量迅速攀升,虽然食品安全、环境污染等外界因素是重要诱因,但主要原因仍在于不良的生活方式和心态导致经脉不通、堵塞,从而使生命能量受到压抑、流不动,表现出虚弱,逐渐产生各种亚健康症状。 01
今晚8:00,得明健身公开课:做自己生命的主宰者
身心萎缩,惨变小老头 小刚的家庭是典型的传统家庭,做的有点不对,说的有点过,都要被指点或者被骂!这样一来,随着时间的流逝,小刚话也不敢说了,胆子也变小了,自卑、抑郁,甚至常常一个人把自己锁在房间里,跟别人交流也不会了。
健身红宝书,揭示身体蕴藏的秘密!
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4月7日晚8:00,得明健身公开课:关于鼻炎,不得不说的事
感冒了? 没,我鼻炎! 据调查,我国鼻炎发病率呈逐年上升的趋势,鼻炎患者有3亿多人,青少年儿童鼻炎患者占2/3,并且还在每年以3%的速度增长,每年因鼻咽癌病变导致死亡的人数在20多万以上。 大部分人
经脉通顺的程度,决定了身体健康的程度
得明健身所提倡的通顺性,是指经脉和五脏六腑间的通顺程度,它是生命能量运行的根基,是衡量人体健康情况的重要指标,直接关系到人体常见疾病的有无和轻重。 身体出现不调、生病、虚弱等不适症状,最主要的原因就是人体出现了某种不平衡、不通
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海,得明经脉健身公开课邀你一起长风破浪
草长莺飞春三月, 正是健身好时节! 得明健身 带你开启健康新一年 春天 你是否已计划好要干些什么了? “春天要好好减肥了,过年又胖了十斤” “今年计划换工
4月3日晚8:00得明健身公开课:得明健身,智慧加油站
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健身红宝书,为您量身定制的人生指南来了!
忙忙碌碌之后, 有没有感觉人生苦闷? 生活压力之下, 有没有感觉身心俱疲? 别走开,为您量身定制的 人生指南来了! 《得明健身手册》系列, 让朋友们读后豁然开朗! 为锻炼助力,
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经络的实际应用
经络与养生 经络作为生命能量运行的通道,是生命活力的重要保证。 凡此五脏六腑十二经水者,外有源泉,而内有所禀,此皆内外相贯,如环无端,人经亦然。 ——《灵枢·经水篇》 生命能量在人体经络系统中“如环无端”地运行,只有
此曲只应天上有,人间能得几回闻,得明经脉健身公开课千万不要错过~
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3月27日晚20:00,得明健身公开课:全家健身总动员
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得明是我一生的追寻-量子班简诺健身分享
遇见得明,也是缘分 回想往事,不知不觉结缘得明三年有余。从一个处在亚健康的人,到现在活泼开朗,改变真的看得见。 量子班简诺 三年前的我,进入职业生涯七年有余。 我是一个很要强的人,一件事情认准
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3月24号晚8:00,得明健身公开课:淡斑美容,还你精彩人生春暖花开
为什么随着年龄的增长,脸上斑斑点点也跟着增长?相信这是很多女性关心的问题。甚至为了祛斑,再贵的祛斑产品也舍得买,结果白白花了冤枉钱,实际并没有什么效果。 其实人是全息的,面部是人体的缩影,反映了人内在的一些问题,脸上长斑并不是
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