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小调 2020/7/30 21:57:03 收藏

产后各种症状爆发



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怀孕的时候一直在上班,都是坐着办公,很少运动,也没有太注意身体,也是比较瘦弱的类型,2010年冬天生完孩子,医生给俺打了一个星期的吊水,现在还记得当时冰冷的水直接进入身体,冷的直打哆嗦,导致身体开始出现水肿,吃啥吐啥,没胃口,又开始出虚汗,就是那种无论白天晚上,头发上不停的掉汗珠子,总像洗过一样。婆婆让我出去晒晒太阳,刚坐到外面,一阵小风刮来,顿时感觉右边身子呼呼的进风,然后就落下个半边身体怕风怕冷的症状,无论春夏秋冬总感觉右边身体呼呼进风,这个症状还算轻的呢,严重的还在后头。

由于身体虚弱,也没得到正确的治疗,开始抑郁,最严重的就是便秘,折磨了我快7年,月子里就开始便秘的,开塞露都不知用了多少,每次上厕所都怕,由于排便不出来,就比较使劲,然后憋出了痔疮,各大医院都跑遍了,给的药不是泄就是拉。

当时身体还有一个症状,就是生完孩子后肚子也是经常有胎动的感觉,肚子里面有个东西从左边滚到右边,然后不停的跳,摸着硬硬的一团东西。去医院检查,医生说里面有个硬块,需要做手术看是不是良性的,我害怕手术,就每天揉,还和这硬块对话,希望它自己主动出去,就这样伴随了我好多年,也没有改善。

由于找不到好的治疗方法,我的身体越来越差,右脚底开始长鸡眼,右腿出现麻木酸疼,针灸艾灸都做过也没效。后来又开始失眠,整晚整晚睡不着觉,本来白天还要上班,晚上总胡思乱想,整个人憔悴不堪,瘦到80来斤。



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感受得明健身的神奇

可能是上天眷恋我,偶然间看到大千老师的一篇文章,写的特别好,说到我的心坎里了。于是我就顺着找到了得明公众号,里面有教基础班的一些动作,最重要的是里面写到:随时可练,重在平常,还不限场地,当时开心坏了,这不正是我寻寻觅觅想要的健身方法嘛!我如饥似渴的练习公开的跨步走和三走四举,锻炼才三个月,我的右脚底的鸡眼全部消失了。当时特别震惊,心想得明健身太神奇了,我的鸡眼贴艾灸等办法都没治好,竟然在这里仅靠锻炼全好了。当时正好二期开班,我就马上报名,心想这么厉害,一定也能治好我的便秘,后来听老师讲,气虚少运动,再加上身体有淤滞,身体不通,就会出现便秘,唯一的办法就是锻炼,把身体的淤滞打通。

然后我逼自己每天早上6点起床锻炼,配合喝得明的养元汤,就这样开始一边养一边锻炼,日复一日的练,3个月的时候,感觉好一些了,变成3天一便,再后来越来越好了,2天一便。天天除了上班,就是锻炼,宿舍里、大街上、公园里、办公室凡是我所到之处,都变成了我健身的场所,练的特别火热,也特别的投入,因为尝到甜头了。

大概第6个月的时候,有一次来例假,排出来好多深色的血块,还有像肉一样的组织,像泄洪一样哗哗哗的往外排。当时太害怕了,还在群里问过老师,说是翻病,往外排淤滞,是好事,继续练。说也奇怪,从那次例假后,我的小腹里会动的硬块不见了,怎么摸也摸不到,也不跳了,感觉腹部也柔软了好多,还有以前吃过饭肚子总疼,这个症状也好了。

反正两年过去了,我的肚子也没再疼过,来得明一年后我的便秘差不多也好了,还有长期的失眠也好了,我现在每天挨床就能睡着,早上6点左右自然醒,起床后马上去厕所,仅仅几秒种,痛痛快快拉完,超级顺畅,想起当年,蹲厕所大半天,憋得脸通红也拉不出来,现在便秘好了,你们都不知道,现在每天能顺畅排便,心里是多么的幸福啊,原来幸福就是这么简单。

在得明健身这两年,身体上的疾病差不多都好了,人活的更有自信了,也充满了活力,也爱笑了,与人打交道也不再唯唯诺诺了,敢大声说话,也有底气了,还会与领导同事开玩笑,轻松自由多了。

过年我回了趟老家,也想验证一下,我的身体还怕冷吗,没想下雪天穿着睡衣在外面锻炼还热呼呼的,全身都是暖暖的,心里有说不出的高兴,咱们的健身太厉害了,我以前还想着怕风怕冷的症状会陪伴我终生呢,没想到在得明仅仅两年全好了。另外,这次回家,因为爱笑、爱跳,家里的亲戚邻居和孩子们都喜欢和我玩,说我像个孩子一样,我以前在家里,可是足不出户的,也很少说话很少笑,现在完全变了,农村有锣鼓队,俺还和他们一起扭起了秧歌和打起了鼓,邻居们还夸我跳的好,还问我是不是在外面学过,其实这些都要归功于得明,当身体通畅了,筋脉活了,好多动作一看就会的。



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感恩老师,感恩得明

总之特别感谢老师,感谢得明,每天锻炼的时候,心里总是暖暖的,是老师,也是得明健身让我重新活出来了,上天让我遇到这么好的老师,这么好的健身方法,也是我三生有幸。今后我也绝不放弃,我要在得明,和小伙伴们一起,把身体练的越来越棒,争取让身体上一个更高的台阶,也真心希望更多 的人加入得明健身。让今后的人生充满光彩,身体好了,能量足了,也会信心满满,也可以做自己想做的事情了。

对了,没加入得明健身前,我80多斤,仅仅两年时间,现在体重有100斤了,一直期待自己能长肉,这次终于如愿了。就像老师说的,来得明健身,瘦的会胖,胖的会瘦,会让我们的身体达到一个理想的状态。


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得明健身改善了我的产后怕冷、抑郁、便秘、胃疼、瘦弱等症状http://dmzy.org/m/dv_topic/view.asp?id=925270
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