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“红脸蛋宝宝”计划满月啦!有奖竞选最佳溜娃榜

花盼  2020/5/20 18:30:22

还记得4月的某一天,老师脑洞大开提出“红脸蛋”计划的那天吗?仿佛就在昨天,然而,咱们满月啦!

这过去的一个月,大家满心欢喜地溜娃,看着娃一点一滴的进步,6爸6妈们喜在眉梢吧!很多小伙伴都说了,溜娃的同时把自己也溜了,一举两得,娃越来越开心,身体越来越棒,自己身体也上了台阶,这个应该说是意外之喜吧?不得不承认咱么的“红脸蛋”计划,在过去的这一个月里反响不错。那么说好的满月宴也要顺势举办咯!

满月宴,是不是得随礼昂,老师作为咱们的大家长,给大家备下了礼物,怎么来赢取礼物呢?

6爸6妈们,把这一个月的溜娃过程做成一个视频,加上自己的心得体会,跟帖在下面,然后大家来进行投票,最后得票数+溜娃天数总和靠前的前十位有礼咯!心动不如行动,快来跟帖吧!

mark一下哈,截止时间:5月29日




 1楼  回复 小邱 / 2020/5/20 19:48:19

溜娃没开贴的人在这里哭的好大声


 2楼  回复 匠人无寓 / 2020/5/20 19:51:59

天天溜娃不拍照片的人飘过。


 3楼  回复 花盼 / 2020/5/20 20:05:29

对匠人无寓所说:天天溜娃不拍照片的人飘过。
回复如下:

开帖没


 4楼  回复 花盼 / 2020/5/20 22:18:24

我先来传视频

你们跟上


 5楼  回复 匠人无寓 / 2020/5/21 2:02:23

对花盼所说:开帖没
回复如下:

照片都没拍,更别说开帖啦,一摸手机大的小的都凑过来看,看完还不过瘾,还要自己搞搞手机??


 6楼  回复 梦想启航 / 2020/5/21 15:41:24

@德明健身六期梦想启航 发了一个快手作品,一起来看!https://v.kuaishou.com/86D05N 复制此链接,打开【快手App】直接观看!


 7楼  回复 梦想启航 / 2020/5/21 15:58:08

师姐师兄们好小伙伴们,原凉本人不太会操作只上传了照片影集,很感谢大千老师告诉我们这个怎样带孩子的大招!带娃多去外面接触大自然风光泥土简直太有效了,孩子经过一个月的跑,跳,爬,滑追赶再配合粉粉系列现在改善好些小毛小病,胆小变胆大了,脾气不那么拧巴了,脑袋比以前灵活许多做作业不要我操心啦,好习惯自觉性也慢慢改过来了这些以前我是非常焦虑担心的!现在通过这样做孩子和我都活动开了亲子关又拉近不少,这个办法实在是好我和孩子一定会坚持走下去,最后感恩大千老师!感谢师姐师兄和小伙伴们的一路扶持!


 8楼  回复 风语 / 2020/5/21 16:58:03

坚持溜娃到开学前刚好一个月,非常感谢大千老师慷慨献囊让我们明白红脸蛋的道理,每天出门两次,每天户外至少三小时,下雨天就穿雨衣出门,风雨无阻!开学后也是继续溜娃打卡!上学提前出门溜,放学接送回来继续溜娃!学校里户外活动一点也没有一整天坐在那里玩玩具,都便秘了!索性翘课不去学校了,上学第四天带他出去爬山了!

一个月下来主要改善就是枯黄的头发开始变得亮泽了!脸蛋也比以前容易红润些!肠胃稍微好转,不过本身底子太弱,改变还不是特别明显,还要继续加油!

另外自己的改变是可以更加能放开孩子了,以前对他束缚感太强!管制太多,给他造成压迫感!减少对他的压迫后,明显看到他偶尔还会轻快得哼着小调!我也要继续加油


 9楼  回复 旷亦旷 / 2020/5/22 8:45:37

因为还有个一岁多的妹妹,遛娃没太放肆,跑得还不够,翻病没那么多,有的改善是:大便不黏,能早睡早起,虽然这个早睡早起最后几天被喝奇壮壮打破了。所以遛娃还得再接再厉!


 10楼  回复 玉兰 / 2020/5/22 18:12:49

一个月过的好快,平时也是没事带娃出去活动,没有像老师说的要跑出红脸蛋,发现我家宝贝脸就不太容易红,要跑红脸蛋需要很大的活动量,这一个月每天带出去跑,一天至少活动三个小时。本身脾胃弱,吃的多,容易积食,这个月跑下来加上奇真奇悦,没有以前吃的多了,就没有太多积食的问题,每天大便很正常,回来到床上就睡着了,起来的也早了在外面跑高兴了,也好说话多了,不过很多时候还是脾气很大,脾气上来了就给打屁股然后拔肩,哭一会就好了,翻了一次病,嘴唇干裂出血鼻子烂了,两天就好了。肝郁问题比较大,一直觉得很难带,只有在外面跑的的时候才能感觉他是释放自己的,以后继续跑起来。


 11楼  回复 熳熳 / 2020/5/23 11:23:57

一个月时间过得真快,虽然没按老师找到合适的坡带孩子,但是每天带孩子出去溜达,以前孩子在家待着时间多,上学活动也少,孩子还不乐意午休,老师就不高兴,感谢疫情~让孩子可以自由的活动,高兴?许多。每天小脸红了许多,黑了一些。有时吃饭不错,这几天脾胃胀气,不知道是翻病吗?


 12楼  回复 自然美 / 2020/5/23 11:54:06

我娃在两个月的时候就有疝气,消化也不好,拉大便也是个大难题,几天拉一次那是常事,而且特干、硬,这样疝气就很容易鼓出来,看着很可怕,每次鼓出来后都是要把吃进去的东西吐完了才缓解,终于在两岁左右疝气好了,但前段时间因为吃伤了脾胃,拉稀了好几天,导致拉便不正常,一哭疝气从另外一边鼓出来了,而且口气很重,在老师提出红脸蛋计划,也想带娃出去跑的,但又担心跑疝气更容易鼓出来,经过咨询老师后,就开始每天带娃出去遛,娃特别能跑,一路跑,而且跑得特快,我得一路追,感觉我是那个被遛的,现在天天喊着出去玩了,遛了几天后拉便也正常了,口气也没有了,晚上睡得也好,这个红脸蛋活动不仅锻炼了娃,大人也得到了锻炼,特别好。


 13楼  回复 心随鸟飞 / 2020/5/23 13:54:47

一个月的遛娃变化:

1.饭量恢复正常,以前一顿不吃,也不喊饿的要吃饭,和我小时候很像,脾胃虚弱,外婆把能想到的方法都给妈妈用过咯,最终还是很弱。现在德明二代就不一样了,能遇到教你明理的大千老师,教我们正养孩子的方式,想想都感觉好幸福。

2.胆子变大了。每次去公园爬完坡,娃喜欢去儿童游乐区爬会儿网,荡个秋千。秋千刚好是最抢手,刚开始娃总是轮不到,性格有点腼腆,只能在那干着急,跟我发小脾气,到后来会主动与小朋友沟通,愉快的等待玩耍!

3.这次遛娃的主角是娃,妈妈是配角。以前我总觉得带着他出去,影响我锻炼。这次转换角色后,觉得不但不影响,反而起促进作用。

4.遛娃一段时间后,现在娃每天都要求出去玩耍,在家根本待不住。有时候我在做饭,娃自己跑楼下小广场骑自行车,最近认识了不少玩伴,每一个孩子身上都有我们学习的闪亮点。

5.喜欢跑、跳,比以前更灵活。

一个月的遛娃,才算开个头,想要遛出健康阳光的孩子,紧跟老师的脚步,就对了。


 14楼  回复 北葫芦 / 2020/5/23 14:26:20

溜娃一个月总结:

一,孩子睡觉习惯改善了,原来睡到九点起,晚上十点半睡不着,现在晚上九点睡,一粘枕头就睡,早上七点左右起。

二,老大原来特别爱哭鼻子,一说就哭,特别容易委屈,胆子还小。现在能大声表达自己的想法,胆子也大些了,跑步腿明显有劲了。小时候这孩子特别容易磕倒,现在才知道是腿杆不硬实。

三,孩子饭量大了,排便规律,特别是老大,原来有些便秘,有时候两天一拉,运动后一天一次。

四,运动过程中孩子也翻病了,把我吓一跳。老大半夜流鼻血,枕头衣服上都是。老二左手和左眼都肿了,吓得我还找大夫开药了,药还没来得及吃就好了。

五,感谢大千老师,感谢德明大家庭。在溜娃活动的一个月里,也把自己溜了,精神状态好了,心情舒畅。家庭和美,老公也认同支持!


 15楼  回复 小科 / 2020/5/23 15:33:35

糖出生时山根和嘴角向下有青筋,上幼儿园开始频繁感冒咳嗽,阿奇和寒凉中成药的使用进一步加重了她的易感体质,至今还记得她爆咳时我焦虑的感觉。随着她学习任务加重和自己大病一场的反思,我内心对给她减负、将重心转到锻炼的挣扎日益激烈。大千老师的红脸蛋计划是一个契机,点燃了我们红脸行动的引线。

虽然在外婆的悉心照料下,糖的脸蛋从黄黑逐渐变得白皙,但离红润太远了,红脸蛋似乎是个不可能完成的任务。刚开始跑坡,一上午时间过去脸蛋只能意思意思的红一点,而且很快就褪了。我俩体力不行,尤其是我,追几趟就直喘气,中间有几天基本靠吓唬和跑酷游戏。慢慢地,脸蛋红的速度快了,跑几趟就能红起来,不过右脸能全红,红的比较淡,而左脸只能红一部分,褪的还是很快。一段时间后,眼睛周围也能红一红了……现在我上班以后,外婆还在坚持带她上下午出去走、跑、爬树,下班回去有时还能看到她微微粉红的脸蛋。

过程中,我对糖有了新的认识。她比我想象的勇敢:当她爬上陡峭的高坡,没办法一步一步下坡、我也不在身边时,她敢冲下去;她比我想象的自律:基本能按事先定好的时间停止玩游戏再跑起来,累和喘时虽然有点不情愿还是坚持跑;她比我想的学的快:我以为她最多只能手脚并用的吊在树干上,想不到第二天就在外婆的指导下学会了爬上树;她比我想象的更喜欢跑坡:一天有事,到点还没出门,就跑过来问“我们还去跑坡吗”?

除了中间有一天糖跑的屁股和八髎酸胀疼,其他倒也没翻病。睡一觉起来,只剩酸胀沉,说是像灌了铅一样。我鼓励她,说我也有过,三四天就好了,之后会觉得更轻松。几天后,和糖吵闹时啪啪打她屁股,她竟然说打屁股没有以前疼了,让我再打重点试试。然后,我真的下了狠手,自己手都辣疼,她才说有点儿疼。酸胀沉后更通畅更结实了。我倒是有大收获,动到了之前大病的病灶。糖的主要问题还是红的比较淡,右脸能全红,但左脸只能红一部分,同时鼻梁到下巴中间的一条始终红不了,还有点发青。

感谢大千老师,不但毫无保留的手把手的教我们强健自身的方法 ,还指引我们带着孩子茁壮成长!感谢伙伴们的精彩照片,不断给观众带来心灵的喜悦!


 16楼  回复 熳熳 / 2020/5/23 15:54:17




 17楼  回复 高真 / 2020/5/23 16:11:48

小钻石是典型的妖娃,因为我自身的问题,导致孩子先天就很多问题,加上今年的特殊情况,几乎一个春天没怎么出门,感觉孩子开始窝肩、缩脖子,一天到晚老是说她,也不起作用,天天愁刹人。

遛娃刚开始时,孩子并不特别乐意出去,可能在家憋屈的时间久了,成惯性了。慢慢的越来越爱出门玩,可能因为孩子问题太多太深,在很多孩子出现翻病后,我的娃娃一点反应都没有,挺心急的。

五月份奇壮壮上市后,第一时间给娃喝上,开始几天也没有其他娃娃那样有反应。直到过了一周,突然发现孩子鼻翼两侧,耳前两侧很多针尖大小的小疙瘩,而且连续四天早上九点前大便(之前大便是不规律的,也不是每天都解),有一次还有股很臭的坏大蒜味,老师说这是排腹内的积滞。真的是太开心了,孩子肚脐眼周围整个一硬疙瘩,揉不动的那种,期待着能早日化开。

经过这一个月,孩子不再窝肩、缩脖子,又变成了小天鹅。胃口也好,睡眠也好,自信开朗乐观,性格越来越好,眼睛里闪亮亮的,当妈的我是越看越喜欢(嘻嘻?)。

非常感谢老师传授的育儿知识,育儿方法,期待我们的娃娃都能健康成长!


 18楼  回复 糖糖 / 2020/5/23 21:34:14

终于能传视频了,压缩到极限才传上来,太不容易了。简单总结这一个月遛娃的心得吧。

一开始我其实是不想参加的。因为当时海外疫情正严峻,大部分人都是能在家就在家的。而且孩子也大了,对这种 小娃娃的活动未必能感兴趣的。但是想着一个多月没出门,每天就对着手机,对着电脑,我觉得我还是要做点什么。

首先,抛蓝球活动。每天对抛100个球。这个活动室内就可以,不受天气影响,几乎可以雷打不动的进行。

然后,就是一点一点带出去。一开始只是在院子里玩,具体玩什么,不做要求。可以追着跑,可以玩棍子,可以跟狗玩,只要不看手机,只要高兴就好。

后来天气慢慢暖和了,试着去附近的小公园。这个地方基本上没有人,可以大范围奔跑,玩足球,篮球都可以。这样跑一会儿,玩一会儿,还挺有意思的。

再后来就走得稍微远一些,大胆一些,就找一些坡去跑了。再后来花开了,然后一起去拍花赏景。随着疫情变缓,天气好的时候可以骑自行车远足。逐步找回这个季节和这个年龄应有的快乐。

总得来说这个月还是挺充实和开心的。在几乎最艰难的日子里,遛娃活动就象一束光照了进来,透过了黑暗。把孩子从“蜗居”的状态解放出来,回归到大自然里。这段时间孩子吃得好,睡得香,怡然自得。有些小翻病,比如口腔溃疡,脸上小红点,还有依次肚子疼,被我直接无视了。也能够早起了,自从不上课以来,一直晚睡晚起。有时候晚上11点了还不睡,早晨九点了还不起。现在可以八点之前起,和我出去走一走了。虽然也不是每天起早遛,但总归有了好的开端。我还是挺高兴的。

我的要求不多。你们如果是树,我不要你们是参天大树,你们只要竖竖直直稳稳当当地长就好;你们如果是花,我不要你们国色天香,你们只要绽放出自己的美丽就好。感谢你们成为我这次遛娃活动的嘉宾。说是遛你们,又何尝不是你们在遛我呢?哈哈。爱你我就遛遛你,让我们享受遛和被遛的快乐。


 19楼  回复 洁岚 / 2020/5/25 7:15:41

孩子从小体质弱,易感冒发烧咳嗽,便秘,舌苔经常剥苔。因自己从严重产后风走过来,所以幸运的是小时候没有给她西医误治,大点了感冒问题好些了,但先天体质问题还是没有大改善。孩子易生气,做事磨蹭,食欲不佳,大便不规律,有点驼背。疫情期间宅家网课情绪越发不好。

4月16日老师的红脸计划,是一个非常好的契机 ,每天出去玩耍,孩子的笑容变得更灿烂。

4月26日学校复课了,孩子锻炼的时间主要改早上。

运动每天踢足球,跳绳,吊杠,还有其它玩耍。

一个月的改变:早上以前从来不会拉大便,一直是很不规律的,有两次早上在踢球时就要拉大便了,还会跟我说拉了好多。体力进步了,开始爬跑两天,出去回来是累趴下的,渐渐的玩了回来再喊累了。早上起床省心多了,以前叫不起,这个月基本她自己起来。胆子变大了,以前怕生,现在叫她跟熟人打招呼也积极了。脸色好看了,脸上以前的白斑不显了,脸色均了。爬树第一次上去两脚不敢挪移步,现在在树上能玩扔球了,吊杠有次力量爆发可以吊两分钟,跳绳一分钟跳215个,她自己也没想到自己可以做到这些,所以更自信了。

孩子说自己是德明宝宝她很自豪。感恩大千老师让我们有如此改变,我们要继续加油改变,让自己变得更健康更快乐!


 20楼  回复 洁岚 / 2020/5/25 7:19:10

对了,孩子期间翻病起包整片起,两胳膊 ,俩脸颊,鼻梁,起的一片片大大的包,超级痒,还有脚底也起了泡,也是很痒。抓了抓渐渐自己退去了。


 21楼  回复 孙鹏钧 / 2020/5/25 9:53:22

这一个多月,感觉闺女壮实不少,胃口也好了不少,通过我俩每天的锻炼打卡,妈妈慢慢被影响着参与进来了,开学后,放学就踢会球在吃午饭,休息半个小时左右再去踢球,搞一身汗,喝奇真,上学去,下午精力满满,完全不犯困!今天买了三双轮滑,到了一家三口可以一起滑,亲情关系越来越好!感谢德明,感谢老师


 22楼  回复 sunny君君 / 2020/5/25 15:10:39

红脸蛋活动满月啦!这次老师举办的活动,我觉得不仅是孩子收获满满,大人也有很大的收获。以前我是个谨慎的妈妈,不想孩子受到伤害,所以孩子做任何户外活动,都是一而再再而三的叮嘱孩子要小心,这也不能玩那也不行,后来在老师举办的活动中我逐渐改变了自己的想法,让孩子放心大胆的玩起来,孩子也从以前小心,胆小中慢慢的放开了,以前下楼梯,一步一个台阶,现在动作快的都抓不住他;最主要的改变也是我最欣喜的改变就是,孩子平时的协调性不好,经过一个月跑坡下来,我发现孩子的运动协调性在以火箭的速度在上升,他的跑跳能力,和以前不是一个台阶了,现在走在路上,看到台阶不管多高都会从什么跳下来,而在以前是天天嚷着,“”妈妈我不敢”。在身体方面,孩子从小就脾胃不好,能吃,但不好消化,大便三天一次,这可是最让我忧愁的事了,而现在孩子能够每天或者两天拉一次了,每次都好多,大便的味道也没有以前那么臭了,口气也变得清新了。以前在网上看了一点所谓的中医知识,这个不能吃那个也不能吃,孩子吃东西变得很谨慎,每次吃东西都要经过我的同意。加入德明健身以后,大千老师说,什么都可以吃,我逐渐改变了我的看法,什么都给孩子吃起来,孩子现在吃东西不拘束,心情也开心起来,天天笑眯眯。加入德明大家庭是我最幸运的事,不仅使我身体健康,看法改变,也让我家人和孩子都受益。红脸蛋一个月虽然结束了,但孩子的每天奔跑爬坡都在继续,希望孩子以后都健健康康开开心心,这是妈妈最小也是最大的心愿。


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