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首页 >> 精彩分享:健身/无余…
饮水思源 2019/11/4 23:19:16 收藏

在健身以前,经常颈椎痛头疼,睡眠不好。晚上睡一觉只能到2-3点,然后醒来就难以入睡了。颈椎腰椎经常疼,以至于每次出发到外地我都会找中医按摩店,我都快成了按摩师了。在初级班锻炼不久,我感觉我的腰疼好多了,再后来睡眠质量明显提高,基本一觉到天亮,到现在都很少做梦。现在按按身体各个部位,没有那么疼了。我深刻体会到经脉健身给我带来了好处,于是我的健身随处可见。出差路上,火车上,招牌下,我都会找时间来健身。所以我告诉健身的小伙伴,你还说没有时间锻炼吗?不要找借口,生活工作到哪里都可以的。健身可以成为我们生活的一部分,他会让你更加有活力;心情更加舒畅,从而使你的生活充满乐趣。




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  1楼 饮水思源 2021/1/14 21:00:51 0  回复

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