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巍哥开讲之冬瓜海带排骨汤-美食部八月教程分享
发帖人:简诺  发帖时间:2019/8/9 21:55:58

八月美食福利大放送!!!各位生活会员群的小伙伴们,大家好!八月我们的美食教程分享如约而至。本次美食分享主题定为:巍哥开讲冬瓜海带排骨汤。此汤用材简单,做法简易,适合盛夏饮用,有很好的利脾益肾,利尿通淋,温中止痛,驱寒暖胃的功效。为了大家更好的做好这味汤,请大家参考以下食材:

冬瓜海带排骨汤:

食材准备:排骨(最好土猪排骨)1斤、冬瓜(建议上粉的冬瓜)2斤、海带0.8斤、(干姬松茸菇适量,可放可不放),生姜6克、花椒10粒、食盐适量。

做法:排骨,生姜,花椒入锅后,加冷水炖1小时,再下海带炖15分钟后下冬瓜再炖15~20分钟,ok。

此份量适合2-3人品尝。

排骨汤功效:排骨利脾(排骨肉)益肾(骨髓),疏通两胁,冬瓜可以利尿通淋,改善尿道炎等。生姜花椒可以驱寒暖胃,温中止痛。




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