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得明健身治好了我的产后腿冷、脚腕疼麻

啦啦啦  2019/3/26 11:32:06

我是得明三期学员,我叫啦啦啦!我来自陕西,通过一年半的锻炼,我的产后的各种不适毛病通过得明健身练好了。生孩子之前由于身体差就在健身中找方法,网上铺天盖地的各种锻炼,每次都是三分钟热度,过后不了了之。生孩子后由于护理不当多次受风寒,一次比一次严重,最后心理严重被摧残的无法去正确面对现实,最后有幸拜读大千老师的关于“产后风的讲座”,本着老师的“三分治七分养”的理念和朋友的开导,终于恍然大悟。但是当时没有找到根据地。2017年6月的一个偶然的机会,在喜马拉雅上终于找到组织了。我就毫不犹豫的报名加入三期。

当时的症状是:从头到脚浑身有进风感,包括脖子、手脚。腿怕冷,冬天穿羊毛裤+羽绒裤腿都觉得冷。左腰怕冷,右腰疼,左侧肩胛骨遇冷疼,十指关节疼,膝盖疼,脚腕疼,爱感冒。总之各种不舒服。

坚持得明健身一年多了,身心还是发生了翻天覆地的变化的:怕风怕冷的现象已经悄无声息的消失了,手指头也没感觉疼了,腰部的不适健身后两三个月都恢复正常了,脚腕也不再麻了,膝盖也得到很好的恢复,左侧肩胛骨也恢复正常了,头上很深的裂痕变浅了,体肥大也改善很多。小拇脚指头上的疙瘩好多年了也不知不觉中消失了,穿鞋也感觉顺溜多了。身体上的其他小毛病也消失的无影无踪。原来的暴躁脾气也变得温顺了好多,和家人同事相处起来更加的融洽,爱钻牛角尖的毛病也改了,心胸变的比之前开朗很多。特别是最近爱蹦蹦跳跳了,没事的时候喜欢吼两声。

感恩大千老师,感恩群内的小伙伴们的帮助和鼓励。在充满正能量的大家庭中,愿每位小伙伴们都能积极向上、充满朝气的去迎接健康的新生活。


 1 楼  回复 啦啦啦 / 2019/3/29 14:27:24




 2 楼  回复 大胡 / 2019/5/6 20:17:08

变化很明显


 3 楼  回复 飞龙在天 / 2019/10/6 7:26:34

生产对于气足的人来说是一个开脉的过程。对于气不足的人来说,容易造成经脉的塌瘪,甚至断流。当经脉缩的时候,人整个气团都是暗淡的,光圈小而微弱,抵御不了风吹草动。肩腰膝,指头的关节,这些人体大大小小的关节,都是不容易通过的地方,容易产生疼痛。

健身给人整体上的提升,能够改善身体的诸多不适症状,而不仅仅是头痛医头脚痛医脚。身体好了,心情也容易开朗起来。

记得今年5月参加西安的线下活动,我的火车要很晚才到。素未谋面的啦啦啦,非常细致周到,给我买了一个大大的馍夹肉,还有面。这个馍夹肉,我现在都还留着,锻炼累了就拿出来嚼两口,顿时充满了力量ヾ(????)?~O(∩_∩)O




 4 楼  回复 啦啦啦 / 2019/10/6 7:37:03

对飞龙在天所说: 生产对于气足的人来说是一个开脉的过程。对于气不足的人来说,容易造成经脉的塌瘪,甚至断流。当经脉缩的时候,人整个气团都是暗淡的,光圈小而微弱,抵御不了风吹草动。肩腰膝,指头的关节,这些人体大大小
回复如下:

感谢大师兄的指导,对产后风有了新的认识,学习了,期待下次与大师兄见面


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