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进昌 2022/6/24 21:29:40 收藏

@全体成员

🌟 火箭班带操通知🌟

时间:6月24日周六早上6:30

地点:腾讯会议室

教练:清音教练

专项训练:晃身

辅助动作:踹腿,拉风箱

温馨提醒:

1、火箭班连续七天大咖带操。

2、每场带操结束还有连麦的机会,大家积极参与,莫要错过哦

3、跟操结束,记得截屏或者记忆最深的一句话写下来发大群,连续7天,会获得大咖教练一对一指导的机会哦

大家记得定好闹钟,准时来锻炼8




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