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可乐 2021/9/23 8:49:52 收藏

耳朵是一个比较脆弱的组织,它要是出问题了令人十分头痛。在我们国家大约有10%的人经历过耳鸣,严重的耳鸣让人痛苦不堪,但很多人不知道耳鸣是怎么回事,折腾一番无果后也就随它去了。耳鸣非小事,我们该怎么摆脱它的烦扰呢?耳鸣,是在没有相应的外界声源情况下,人自我感觉耳内或颅内有声音。

以下这些人容易耳鸣:一是老年人。上了年纪之后,听力下降,开始出现耳聋和耳鸣。二是婴幼儿和小朋友,可能由于药物滥用或误治导致听力丧失。三是办公室超负荷的脑力工作者,长期熬夜、坐着、紧张、焦虑。耳鸣分两种,

一种是虚性的,一种是实性的。虚性的是高频的,有的虚性耳鸣还伴有耳聋。实性的是闷响,嗡嗡的往上走,是低频的。导致耳鸣的原因有很多。一是胃经有“上耳前”这个说法,小肠经有“却入耳中”的说法。胃经、小肠经跟耳朵有密切联系。全身性疾病对耳朵有重要的影响。二是手少阳、三焦经和足少阳胆经联系到耳。这就使得高压、高负荷的办公室脑力工作者,有了一定的生理发病基础:少阳郁火循经上扰就会导致耳鸣现象。第三点跟肾有关,肾开窍于耳,肾藏精,肾精亏虚,是老年人耳鸣的主要原因。

在治疗耳鸣方面,从局部来讲,经常推按耳朵,将耳周推开、推活,有显著效果。不仅可以改善少阳经的淤滞,还可以疏通上、中、下三焦。

另一种方法针灸也能短时间内缓解耳鸣。曾经临床中遇到过一个办公室白领,他是耳鸣和头疼同时发作,睡眠和胃口都不好、这种就属于少阳郁火循经上扰的现象。针灸治疗几次就有很大缓解,但是还会复发,什么原因呢?这样的人长期处于高压紧张状态,身体多部位已经发紧了,像牛皮筋一样处于紧绷状态。针灸的时候触动牛皮筋,它就会缓解一点。但是牛皮筋就是一个惯性,如果不刺激它的话,它就会回到原来紧张焦虑的状态,又会复发。所以耳鸣治疗得到缓解后,需要从整体上来调理,从生活、工作、饮食这些方面着手。注意劳逸结合!手上的事情忙完以后多去户外做一些锻炼,让紧绷的身体放松下来。心理层面的烦恼,适当放空。同时享受生活,而不是被生活追着走。不断这样调整,让身体进入良性循环,耳鸣慢慢地就不会再复发。




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