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可乐 2021/9/16 7:57:18 收藏

透过网络,一个年仅34岁的“抗癌博主”阿健走进了大众的视野。这个看起来很健壮的男人被直肠癌折磨得骨瘦如柴。最后发布的一个视频里,阿健瘦骨嶙峋,声音沙哑,喘不上气来,状态差极了。仅仅一年多的治疗时间就由活蹦乱跳到撒手人寰,在无限同情他的同时又给人以巨大的心灵震撼!在9月10日,阿健的哥哥称阿健已于9月9日去世。癌症像个恶魔,吞噬了肉体,给生命带来痛苦和打击。阿健的经历,不禁让人深思:我们应该怎样和我们的身体相处?健康的意义到底是什么?

现代人身体素质的现状

我们整体的国民素质,其实是处于走下坡路的一个状态。主要原因就是极度缺乏运动和劳作。从小孩儿开始就被迫四体不勤:上学坐着、放了学课外班还是坐着、回家写作业仍然坐着!等到上班了更是,尤其像IT、办公室一族,久坐成为了日常!

这样的一个生活习惯、生活状态,导致了身体素质是什么样的呢?就是淤!因为总不动的话,就跟机器一样,日子久了就会生锈,人体也一样。长期不动导致整个经脉开始瘀滞,恶性循环,慢慢地越来越严重。再加上生活节奏快,工作、学习压力大,情志抑郁,内伤比以前的人多了很多。所以现代人得的病越来越不是药物可以治疗的。

我们要发展、要前途、要未来、要有希望的前提是:身体必须好!如果身体不好、体质不强壮,再多的钱、色、名、利也没有用,这叫“身弱不胜财”。病来如山倒,到那个时候就是欲哭无泪,没有任何未来可言。

想绽放生命该做什么

看看现在往医院跑的人有多少?千万别觉得自己不会去医院,只要你的生活方式不改变,迟早也会往医院跑。街头巷尾经常看到一群五六十岁、六七十岁的人,往那儿一蹲,啥也不干,浪费了大把时间,错过了很多机会!还有我们自己,想想生活中处理了多少无用的琐事?又有多少人真的关心自己的身体、注重锻炼且懂得如何正确的锻炼?当人通过锻炼真正的打开身体,那感觉真的就是重活一次!我们完全可以专门安排一段时间用于经营身体。让自己的精力、体力、状态和各种感觉达到最佳状态。没有人愿意疲惫一生,甘心在亚健康状态下活着。没有质量可言的日子,岂不是生不如死?!当你从亚健康状态上升到健康状态,身心健康,身心绽放,那么后半辈子就会完全不一样。人这一辈子是要去体验、享受的过程,而不是让人生过得灰暗。所以,不要羡慕别人,而抱怨自己命运悲惨、身体不好,看看他们是怎么努力经营自己身体的。而你,每天在忙些什么?

人生的终极意义是心灵自由

人生的终极意义,是有所觉悟,理解为什么要活着。“让身体更加健壮、更加健康,经脉更加通顺”,当你所有的目标都围绕着这个去做,人生才能越活越敞亮!才能在纷繁的竞争当中永远立于不败之地。如果你不明白这个,为了钱活着,为了职称活着,为了孩子活着,都是没有活明白。什么是自由?不是自己想干什么就干什么。自由,是心灵的自由,没有执着、没有挂碍,没有恐怖。遇到事情的任何纠结,对身体健康都有所损伤。一切以身心健康为第一,所有东西都是为它服务的。只有想明白这个道理,你才能活的潇洒自在!




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