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寡欲养生

外得则内失,内得则外失,内得外得不能两立,同样内失和外失也不能两立,不可能同时存在。

也就是当官者其病不好治,谋财者其病不好治,好得而恶失之人其病不好治。

就像所有的事物都是一团气,就看怎么把握。鱼和熊掌不能兼得,又想有身体上的娱乐,又想拥有好的身体这是没有可能的。

整天忙于工作疲于奔命就不可能有好身体,想有好身体就不应涸泽而渔,拼了命地尔虞我诈。所以要看大家的取和舍,没有兼得的,世界不存在兼得的东西。

一个手伸出来手心朝上,手背就在下面,同理,手背朝上,手心就在下面。

养生大亦!

孔子在《周易》中说:“象曰,山下有泽,损,君子以惩忿窒欲”,首先,熄灭自己身体不和谐的东西,第二,制止自己欲望的膨胀,这样才能使阴阳之气和谐,在周身形成比较和畅的气场,这样人才能泰然处之,寿终正寝。

但现在有多少人真能寡欲呢?

寡欲不能遏,而是自然而然的,最终的无为而无不为。

老子的《道德经》讲:“致虚极,守静笃,万物并作,吾以观复”。这是一个很高的境界,首先名利要淡泊,继而要少思寡欲,绝学无忧嘛。

古圣先贤说烂了的一些话,我们不能只是说,而是要实际做,只有真正来做才能达到健康的身体,身心两派。

养生即养心,心不养则身无以养。

// 文章摘自大千老师文章——《养生的几点要求》, 欢迎联系小编开白转载

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