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小调 2021/1/19 14:34:22 收藏

腹胀,不算疾病,但很常见,

时不时没有征兆的就会发生,

很多人深受困扰,

今天玄同医师就为大家讲讲,

关于腹胀的二三事。

01.中医如何看待腹胀

中医是按症来治,看症状,它不构成一个病的名称,就是没有腹胀病这个病名,很多疾病都会出现腹胀的症状,很多常见疾病的一些伴随的或者是同时出现的一个现象。

腹胀两个字,腹,可能是整个腹部或者是上腹部,就是肚脐以上,也有可能是下腹部,或肚脐上下都有感觉,以胀满为主。

在中医的经络里头出现腹胀的经络,主要有三条:

胃经出现变动、生病的时候就会有贲响腹胀,同时还有胃中寒则胀满。

脾经是腹胀善噫,同时也会对应比如食则呕,烦心,便溏这些伴随的症状。

肝经呕逆飧泄,虽然没有直接腹胀,呕逆飧泄跟消化道的这些症状是一体的。

另外,足三阴经终者时,比如足少阴肾经、足太阴脾经疾病到头,人快没了的时候,都有一个腹胀闭。就是腹胀的最后,整个闭住了,通道完全关住了,人就差不多快完了。

02. 腹部胀满,深层次的原因是什么?

现代医学,说可能是有积液占位了。整个腹腔那么大,有积液堵在那个地方,相应的其他的脏器或者腹腔的空间就会变小,所以气转不开,就会有胀满的感觉。

在中医看来,腹胀就是气机在腹腔里,不能往上到上焦,通过肩膀到手臂去,也不能通过胯到下肢去,所以就堵在中间了,堵的越来越多,就胀了。

常见的造成腹胀的原因:

比如有囊肿或者肿瘤占位;

比如怀孕的妇女,胎儿占位置,整个腹腔空间被挤压,胃装东西的空间小了;

比如暂时性的或者短期的,吃多了不消化,或者寒气入里进到胃了,胃中寒则胀满;

比如长期疾病,同时伴随出现这种症状,像肝硬化等。

03. 改善腹胀的根本方法

腹胀的关键,就是它堵在那个地方,要想办法疏通开,让气能往其它地方走,上中下三焦一通,这个问题就解决了。

最终是要让它散开,但是导致堵车的原因不一样。所以要想更好的解决,肯定要知道堵车的原因是什么。比如前面说的那些原因,就要有针对性的去解决。

我们中医可以从根上找到原因,对治就很简单了。

如果说是暂时性的,比如说吃凉着了,去喝点热水,或者其它热的东西,很容易就化开了。

如果吃的太多了,吃点助消化的,或者加强运动,比如做针对胃经的一些动作,一下也就开了。

如果胃中寒或者吃了寒凉的药物,导致寒气入胃的话,用一些温热的,温一温胃,伤寒上面有专门的方子。这时候的腹胀有可能不只是寒气入了胃,脾胃可能也很弱。这时候一方面,要去扶住正气,加补药,同时要去破这个胀气,让气滞不转动的地方转动起来。

如果说是长期的情志抑郁,压抑的,肝经上的问题比较严重,就要调整心态,同时通过运动减压。

总体来说,药只能帮助缓解一下症状,要想从根本上解决,还是要选择适合自己的健身动作,有侧重的锻炼,同时结合整体锻炼,长期坚持,才是根治之法。

像咱们得明健身,它是依据中国传统医学理论,结合现代人身体素质和生活特点而创立的一种全新的健身方式,以人体经脉运行理论和人体能量理论为指导,通过独特的运动方式达到通畅经脉、调达五脏六腑、激活人体潜能的目的,从而快速全面的提高人的身体素质,让亚健康及一些疾病得到缓解甚至痊愈。

我们得明健身的小伙伴都有体会,越往后头练,就越能感觉到,腹部里面有很多的结节,有的能摸到明显的硬结、条索,这些结节都需要通过健身拉开。

为什么要把这些拉开?因为这些东西缩在肚子里,它舒展不开,就转动不开,造成中焦不通畅或者下焦不通畅,下焦太堵了或者中焦淤滞了。

所以通过得明健身里面有专门的一些经络的拉伸动作,把产生腹胀这种症状的相关经络拉开,不让它被压抑,让它的气机转起来,通道通开,慢慢腹胀就会消失。




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说说腹胀的二三事http://dmzy.org/m/dv_topic/view.asp?id=1122157
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